怎麼喝酸奶減肥又豐胸
文章分類：生活養生
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很多女孩子喜歡喝酸奶，一個重要的原因就是認為不管喝多少，都不會發胖。再就是酸奶具有較強的飽腹感，輕微饑餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食欲，從而減少下一餐的進餐量。酸奶不僅是減肥聖品，還能有效豐胸哦。那麼怎麼喝酸奶減肥又豐胸？平胸小女子趕快學起來。
怎麼喝酸奶減肥又豐胸
酸奶並非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶那麼濃鬱醇厚，可是熱量低，不會使熱量在體內很快堆積而發胖。 青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性
