3種超強減肥的方法 全流質減肥法

夏天來瞭，減肥大戰迫在眉睫，美眉們再不減肥就來不及瞭，趕緊行動起來吧。今天小編為各位獻上三種簡單易行的減肥食譜，要堅持哦!大約在七天裡能減3一5公斤哦!美眉們還不趕緊來看看!　　3種超強減肥的方法 全流質減肥法

　　第一種：全流質減肥法

　　功效：清理腸胃，增強體質。　　這個食譜簡單，可吃的食物隻有水。脫脂牛奶或是清淡的雞湯(要去掉雞皮)不加調料，不限量。　　食程：一周為限

　　第二種：蘋果、葡萄柚、脫脂牛奶減肥法

　　蘋果吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚幹燥，過敏性皮膚炎、便秘等癥狀。　　葡萄柚“葡萄柚飲食”是一種30年前在西方國傢倍受女性推崇的減肥食譜。美國一項最新研究發現，這種飲食方法確實有其獨特減肥療效。