解決大腹便便的五種食物
文章分類：生活養生
你也會想看的：【自制面膜註意事項】
性感苗條的身材是很多女生的夢想，大腹便便當然不行。但是一些女生隻要稍稍吃些東西，就容易發胖，尤其是肚子最先遭殃。於是，一些妹子為瞭瘦肚子，就會控制飲食，卻發現依然無濟於事。其實，要瘦肚子不一定就要節食。有些東西吃瞭不僅不會胖，還能瘦肚子呢。
解決大腹便便的五種食物
1.蓮藕 蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加溫，加一點糖，趁溫熱時喝。 2.地瓜 地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 3.酸奶 解決大腹便便的食物三酸
