2款減肥的食譜 紅燒冬瓜清熱利尿

很多人都錯誤的認為中藥膳食隻能起到進補的作用，是不會有瘦身減肥的作用的，其實並不竟然，下面醫給大傢推薦幾款中藥膳食，讓你從日常的飲食中就能達到瘦身減肥的目的。　　2款減肥的食譜 紅燒冬瓜清熱利尿

　　三色糯米飯健脾利水

　　原料：紅小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜籽、黃瓜食糧。　　做法：　　1、將紅小豆及薏苡仁用清水洗凈，放進鍋內蒸20分鐘。　　2、將糯米及冬瓜籽洗凈加適量水至鍋內一起蒸熟。　　3、起鍋後撒上黃瓜丁即可食用。　　功效：具有健脾利水、減肥之功效。

　　紅燒冬瓜清熱利尿

　　原料：冬瓜500克，面醬、醬油、清湯、濕淀粉、蔥美末，味精、植物油各適量。　　制作：