上班族秋季感冒瞭吃什麼好
文章分類：人群養生
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秋高氣爽的日子也是感冒肆虐的時機，不少上班族最近都中招瞭，紛紛感冒，那上班族秋季感冒瞭吃什麼好呢？下面小編為您總結瞭一些治療秋季感冒的食物，想知道上班族秋季感冒瞭吃什麼好，就來看看吧。
上班族秋季感冒瞭吃什麼好
上班族秋季感冒瞭吃什麼好？ 1、一般人感冒都是應該多吃一些水果的，像是西瓜、木瓜、芒果、葡萄或是柑橘都還是不錯的，因為它們都富含維生素c和a，能夠提高身體的抵抗力，對治療感冒有不錯的效果。 2、感冒的時候多吃一些含有鈣、鋅元素及維生素蔬菜或是水果，因為的這些食物對於產生抗體的單核-巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。綠葉的蔬菜水果有抗感冒病毒的作用。 3、許多蔬
