上班族趴在桌子午睡的八個壞處
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現如今大多數上班白領的午休都是趴在桌子上解決的,由於條件限制也唯有如此,但是趴在桌子上睡對身體非常不好,下面就讓我們一起來看看上班族趴在桌子午睡的八個壞處。
上班族趴在桌子午睡的八個壞處
趴在桌子午睡的八個壞處 一、影響呼吸。由於趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加,導致呼吸不通暢,體內氧氣供應自然會不充足。壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟疾病。 二、趴睡的姿勢會壓到眼球,眼睛容易充血,造成眼壓升高,往往醒後會出現暫時性的視力模糊,尤其是高度近視的人更要註意。 三、入睡後人的心率會逐漸減慢,流經各組織的血液速度也相對變慢,流入大腦的血液會比平時減少。午飯後較