痰濕體質的人不能吃什麼？

痰濕體質的人可以通過飲食來調理。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物。除此之外，痰濕體質的人要多進行體育鍛煉。

酸性東西

1.少吃酸性和甜的東西痰濕體質的人應該少吃酸性和甜的東西。中醫認為“酸甘化陰”，陰就是津液，痰濕體質本來就是津液多，再吃一些酸性和甜的東西，如醋，痰濕會更加嚴重，比如山楂，痰濕重的人吃多瞭山楂，不僅不能去血脂、降體質，反而還會傷脾胃，加重痰濕。痰濕體質的人要少喝含糖量高的飲料，甜能生濕。雖然水果品種較多，但仍不宜多食，更忌李子與石榴。2.不適宜吃寒涼的東西不適宜吃寒涼的東西，比如冰西瓜苦瓜)，有人夏天光吃西瓜來減肥，沒有減下來，反而胖瞭不少。胖的人大多脾胃有問題，再吃寒涼的西瓜，把脾胃進一步吃傷瞭，當然就更胖瞭。吃苦