白領男人該如何養身
文章分類：生活養生
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成功白領男人的身體似乎更值錢。咳嗽連連地鉆進奔馳，坐在大班椅上虛汗橫流，這似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是眾多白領男人最不願面對的事。讓我們聽聽專傢對於“白領男人養身學”的幾點建議吧：
白領男人該如何養身
培養“周末鬥士綜合征”：“男人和女人最大的不同之處在於他們喜歡通過體育運動和朋友們培養同志之情。”一周的工作惡鬥下來，無論是對抗激烈的籃球賽還是相對溫和的高爾夫，都能讓身體上大大小小的“零部件”做一次放松休息。因此，經常進行伸展運動；嚴格控制體重，參加一個適合自己的有氧操培訓班；每周末進行一次切實有效的增強肌力鍛煉。 讓你的關節更靈活：“大多數男
