怎樣減肥最快 首先從五個最易堆積脂肪的部位開始
文章分類：生活養生
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上班族由於工作的需要，長期伏案工作，久坐導致他們的腹部異常多脂肪。那當人們開始變胖的時候，哪些部位是最快最先積累脂肪的呢？其實是有：腹部、下巴、大腿、還有臀部，甚至包括腋下。那如何針對這些部位進行減肥呢？請看以下說明。
怎樣減肥最快 首先從五個最易堆積脂肪的部位開始
1.腹部 我們可以發現，男人也好，女人也罷，肥胖身材的最突出部位就是腹部。腹部的脂肪層本來就比手臂、背部等一些部位要厚，加上長期久坐不起，飲食無節制又或便秘，腹部就會明顯凸出來。 針對減肥方法 多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，有助腸胃蠕動，緩解便秘問題，對解決腹部
