美白護膚的三大水果 多吃草莓

愛美是女性的天性，擁有白皙細膩的肌膚是每個女性的追求，通常女性都會借助護膚品進行美白，但是看似效果並不明顯，其實美白護膚不要單靠這些護膚品，還要加上飲食輔助，這樣效果才會更加突出。趕緊來看看美白護膚的水果吧。　美白護膚的三大水果 多吃草莓

　　1、草莓能增白和滋潤保濕

　　草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。　　另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。　　現在的很多清潔和營養面膜中也加入瞭草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，對祛痘還有很好的功效。

　　2、西紅柿可祛斑美白

　　西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅