越來越多的人們加入到瞭按摩減肥的行列中來，其實很多女性對於按摩減肥存在很大的疑問，到底這個方法到底是否有效呢?下面就跟隨小編我們一起來看看按摩減肥的方法，讓你輕松減肥。。
按摩減肥 你必須註意的幾個細節
1、按摩最好直接在皮膚上進行
因為這能夠直接對於肌膚進行簡單的按摩減肥。在寒冷的冬季，我們可以選擇隔著衣服進行按摩，但是記住在按摩的過程中，我們需要註意合理的保暖，以免感冒等情況出現。
2、在每頓進食正餐之後，我們不能夠立即去按摩
至少在飯後2小時再按摩，這樣的減肥效果最好，而過度饑餓或暴食後都不宜進行自我按摩。
