血瘀質吃什麼 這五款藥膳湯補血養顏
文章分類:中醫養生
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血淤是一種中醫辨證的證型,主要是指血液運行不暢,有瘀血。大傢知道麼,血淤可能導致我們的身體一些其他的病痛。會導致痛經、長痘,更重要的是,女人要想保持容顏,延緩衰老,血淤怎麼能行呢。一個非常典型的皮膚問題,長斑,實際上都是血淤的具體表現,氣血不暢會以斑點、痘痘的形式直接體現在臉上。而且體態偏寒的姐妹們,一般月經量都過多或者過少,體寒怎麼辦呢?首先要活血化瘀,有五種活血化瘀的中藥,桃花、益母草、當歸、桃仁、紅花,這五種藥的活血化瘀的藥力由弱到強。血瘀質吃什麼當歸紅棗煲雞腳材料:雞爪5個,豬肉瘦)50克,當歸5克,棗幹,大)4顆,桂圓幹)6顆,枸杞子1小把,食鹽1小匙,水適量。做法:1、雞