肚子上的贅肉應該如何減掉
文章分類：生活養生
你也會想看的：【滋補腎虧的的食物】
減肥的人大都有一肚子的苦水要倒，尤其是想減肚子的妹子們，每天坐的時間那麼長，小肚子上的贅肉是一寸一寸見長，可是要想減下去，那可就難上加難瞭，大傢都苦於找不到減肚子最有效的方法。想要甩掉“大腹婆”的稱號，那麼，肚子上的贅肉應該如何減掉呢？下面就教大傢怎麼減肚子上的贅肉，幫你達成瘦腹願望。
肚子上的贅肉應該如何減掉
1、要喝足一定量水。 喝水不但以美容，使我們美美，而且量飲水以幫助體內新成代謝，簡單說，就消耗卡路裡也要有水參加。我從21號開始，每天都抱著1.5L桶水喝，最少每天喝3瓶，還要加適量荷葉茶營養蛋白質奶昔，一天就要喝10斤水，最多喝12斤。剛開始時候不習慣，隔幾分鐘就要
