明星減肥方法 少吃多動

明星們的身材總是讓人羨慕嫉妒恨的，我們總是幻想著她們是通過魔鬼般的方法來保持這個羨煞旁人的身材，但是，事實真是如此嗎？其實不然，明星們的瘦身方法也很“接地氣”的呢！不信？沒關系！下面跟著小編一起來看看吧！

明星減肥方法 少吃多動

　　好萊塢女星阿曼達·塞弗裡德：拒絕節食的美身宣言　　我經常健身，因為我很討厭節食。我喜歡維持良好身材，但這需要投入許多心力。我大量跑步、做運動，然後我不會忌諱飲食。有需要的時候，我會奉行生食主義，雖然我不喜歡做這件事，但我必須設法保持美好體態，這是我工作的一部分，如果我不做好這點，恐怕就沒有人要找我演戲瞭。　　美國超級名模生死鬥節目裁判，模特兒教練J Alexa