不同性格的人 減肥方式也不同

減肥與心理有很大的關系，調查顯示不同的性格減肥的方法也是不一樣的，下面就跟著小編一起來看下如何根據性格減肥。

不同性格的人 減肥方式也不同

　　根據性格選擇更有效的運動減肥方法

　　1、善於交際型　　你喜歡與他人交往，可以攜伴共同努力。那麼你比較適合高爾夫球、壁球和其他團隊運動或活動，這樣對愛溝通的你是十分有吸引力的。推薦減肥運動：健美操、紡紗、踏板操等。如果你更願意選擇鍛煉運動來代替團隊型的體育活動，你可以自己增加運動的社會性和交流性，你可以邀請朋友一起跑步等。　　2、獨來獨往型　　你喜歡獨來獨往，不愛應付他人，不喜歡過份與人交流，社會交際行