利尿排毒減肥的好食物
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減肥其實也是身體排毒的過程，那麼對於想要減肥的人而言有沒有什麼有力排毒減肥的食物呢?下面給大傢介紹利尿排毒減肥食物推薦，供大傢參考。
利尿排毒減肥的好食物
薏米排水分 薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內多餘的水分。 紅小豆刺激腸道 紅小豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質、較多的皂角甙，可刺激腸道，有良好的利尿作用，對水腫有作用。 西瓜超強利尿功效 西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、腎經，具消暑利尿作用，可以說是很好的去水腫生果。 冬瓜排清身體廢物 性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸
