你不得不佩服的蘋果減肥的妙處
文章分類：生活養生
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大傢都知道吃蘋果能減肥，蘋果含有豐富的抗氧化物，多吃可以美容瘦身，改善身體的代謝循環，讓我們的形體更加優美。但是蘋果減肥的吃法怎樣才最有效呢?今天小編就給大傢介紹3日蘋果減肥法，輕松瘦10斤，想要hold住火辣夏季，那麼就趕緊行動起來，痩美過夏吧。
你不得不佩服的蘋果減肥的妙處
蘋果稱得上是金水果，它含有較多的鉀，較少的鈉，可降低血壓;蘋果的果膠可以降低膽固醇;蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病;蘋果含有非常豐富的抗氧化物可降低癌癥發生的機會。吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚幹燥，過敏性皮膚炎、便秘等癥狀。 操作方法 ①連續三天隻吃蘋果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按
