不可忽略的減肥的三大錯誤方法
文章分類：生活養生
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你是不是偷偷試過那些看上去很簡單很省力的減肥方法?可是你要知道用錯誤的方法減肥，後果有多糟?你知道嗎?這類標榜快速有效的減肥的錯誤方法，趕緊來看看它們的危害吧。
不可忽略的減肥的三大錯誤方法
減肥錯誤方法1 催吐減肥法 失敗度：★★★★★ 傷身程度：★★★★★ 宮澤裡惠就是用這個方法快速瘦下來，結果得瞭厭食癥，經過多年的治療才痊愈。催吐減肥法是根據“吃瞭等於沒吃”的原理推想出來。平時3餐要吃到9~10分飽，享受完美食後，馬上到廁所，將手指伸進嘴巴，摳喉嚨的地方，把剛吃的東西全都吐出來。 Truth：雖然有人用這種方法1個月就瘦瞭5kg，
