肚子為什麼容易長肥肉

相對於其他部位肥胖，腹部肥胖對健康的危害是最大的，而且腹部也是最難減的。那麼為什麼腹部容易堆積肥肉呢？下面小編一一為大傢講解肚子長肉的原因，趕緊來看看吧。

肚子長肉的原因

　　1、忽略早餐　　許多上班族為瞭早上多睡一會兒，或者為瞭出門前化個美美的妝，導致早晨的時間非常匆忙，於是就犧牲瞭早餐時間。這樣一來，你整個早上腹腔都自在無水、無營養狀態下，為囤積內臟脂肪提供足夠空間。　　2、午餐營養過剩　　午餐營養俱全這固然沒有錯，但是很多上班族因為早餐空缺的緣故，中午會吃很多東西以滿足身體機能動作，這樣一來，消化系統疲憊不堪，脂肪停留於腹腔，內臟脂肪就這樣形成瞭！　　3、工作沒有空喝水　　相信很多上班族都和小編一樣，工作一忙起來，連喝水的時間