你不可忽略的幾大減肥粥的妙方

一些簡簡單單的粥，總是能滿足大傢的各種需求，因為粥不僅消化快，加點養生材料進去，美白養顏，更不用說刮油、清腸、排毒。趕緊隨小編一起來看看這些減肥粥的制作方法吧。

減肥粥的制作方法

　　一、玉米面粥

　　食材：細玉米面半小碗、水適量、食用堿面一克　　做法：　　1)把玉米面加水調開　　2)做一鍋水燒開，把玉米面糊一點點加入並用勺子不斷攪動防止成塊。　　3)加一點點堿面，轉小火熬十分鐘即可。　　懶人最愛的八款減肥粥 每天喝一碗一周瘦10斤

　　二、銀耳小米粥

　　食材：小米150g、銀耳3g、冰糖50g、枸杞5克、食用堿少許　　做法：　　1)準備食材　　2)把銀耳枸杞用水泡洗泡