學練瑜伽豐胸操 胸部罩杯漲不停

對於很多豐胸產品不信任的MM們，可以試試以下為你推薦的瑜伽豐胸法，簡單的瑜伽小動作，就能夠讓你擁有傲人性感雙峰，不僅罩杯增大，而且讓身材的曲線看上去更加完美，迷人。

學練瑜伽豐胸操 胸部罩杯漲不停

　　第1式：外側畫圈　　Smart Tips：　　做這動作時，畫圓圈的動作幅度宜較大，動作愈大，運動的范圍就愈多，可幫助健胸，還可助瘦手臂。　　Step 1：把手屈曲成90度張開，手肘舉至與胸部平衡，手掌心向外。　　Step 2：以手肘向後畫圈，重復10次。　　第2式：手肘提胸　　Smart Tips：　　這組動作可幫助提升胸部，令胸部線條更堅挺。註意，把手拉後時，宜盡量碰到肩膊位置， 這樣效果會更佳。