力薦讓你胸圍暴漲的瑜伽招式
文章分類:生活養生
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你是否在為你的胸部而煩惱呢?有多少人曾經教過你飛機場呢?現在你不必在煩惱,小編整理出瑜伽的有關豐胸指南,希望能幫助到你。怎樣才能讓自己的MIMI大起來呢?教大傢幾個簡單的豐胸瑜伽動作,幫助平胸女性解決“太平”的煩惱,讓你胸部更加堅挺、更加富有彈性。
力薦讓你胸圍暴漲的瑜伽招式
第1式:外側畫圈 Smart Tips: 做這動作時,畫圓圈的動作幅度宜較大,動作愈大,運動的范圍就愈多,可幫助健胸,還可助瘦手臂。 Step 1:把手屈曲成90度張開,手肘舉至與胸部平衡,手掌心向外。 Step 2:以手肘向後畫圈,重復10次。 第2式:手肘提胸 Smart Ti