打造飽滿性感胸部 瑜伽運動最靠譜
文章分類：生活養生
你也會想看的：先心病飲食與禁忌 少吃鹽預防心衰
性感飽滿胸部一直是女人們的驕傲，但是對於胸小女人來說卻如何美發擁有這種驕傲，豐胸就勢在必行。瑜伽豐胸效果顯著，如果你想胸部更美麗就一起來學瑜伽吧。
打造飽滿性感胸部 瑜伽運動最靠譜
第1式：外側畫圈 Smart Tips： 做這動作時，畫圓圈的動作幅度宜較大，動作愈大，運動的范圍就愈多，可幫助健胸，還可助瘦手臂。 Step 1：把手屈曲成90度張開，手肘舉至與胸部平衡，手掌心向外。 Step 2：以手肘向後畫圈，重復10次。>>>工作生活壓力 學瑜伽輕松應對 第2式：手肘提胸 Smart Tips： 這組動作可幫助提升胸部
