梨型蘋果型 根據體型運動最管用
文章分類:運動養生
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女性練健美的目的,主要是去掉多餘的脂肪,使身體苗條,曲線分明,呈現青春健美的體態。但經專傢研究和調查表明,練健美要瞭解自己的體型並根據體型進行不同的運動才能奏效。
完美身材