哪些方法能有效減去內臟脂肪
文章分類：生活養生
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許多人可能不知道在我們的身體內部還有一種內臟脂肪，如果內臟脂肪積聚過多就容易引發一些疾病。那麼我們在日常生活中吃什麼能幫助我們有效的減少內臟脂肪呢？下面給大傢介紹吃什麼食物能幫助內臟減肥，供大傢參考。
哪些方法能有效減去內臟脂肪
玉米 含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等營養物質，具有降低血清膽固醇的作用。 韭菜 韭菜不僅營養豐富，還有一定的藥用價值。韭菜含有揮發性精油及含硫化合物，具有促進食欲和降低血脂的作用，對高血壓、冠心病、高血脂有一定療效。現代醫學研究還表明，韭菜含有較多纖維素，可增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能排除腸道中過多的脂肪及毒素，從而有效地減少
