7個食譜美發更養發 推薦護發的食譜

中醫認為，憂傷鬱悶，會致肝腎心脾俱傷，使頭發失其營養，這樣頭發變白或脫落就在所難免。以下小編教大傢幾個護發食譜，希望幫到各位需要改善脫發或者白發的朋友。

7個食譜美發更養發 推薦護發的食譜

　　一、黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6克，每日2次飲後食用，溫開水送下。　　二、黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用; 用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁塗擦脫發處，每日數次。　　三、將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200