【南懷瑾】

著名國學大師南懷瑾先生，是位頗具傳奇色彩的老人。他不僅精通儒、釋、道思想精髓，而且堅持習武、習禪，怡然得享95歲高壽。探尋其養生高招，就是把番薯粥當主食。

南懷瑾

南懷瑾的養生高招：把番薯粥當主食

南先生一生的成就很多：一是著述多，比如有《論語別裁》《孟子旁通》《原本大學微言》《易經雜說》等共計三十多本，且被人們翻譯成八種語言流通世界各地。二是弟子多，南先生曾在大學任教，不少政界要人及工商巨子出自他的門下。三是善舉多，他除瞭捐助文教事業，又投資修築金溫鐵路，還全力促進兩岸接觸，以期實現祖國統一大業。南先生可謂是一個傳奇的人物，在他93歲高齡的時候，他依然活躍於講學、寫書以及繁忙的工作之中，那麼