你知道甜瓜可以減肥嗎

甜瓜屬葫蘆科，一年蔓生草本植物，原產於非洲熱帶沙漠地區，大約在北魏時期隨著西瓜一同傳到中國，明朝開始廣泛種植。據有關專傢鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。

你知道甜瓜可以減肥嗎

　　甜瓜的熱量和減肥功效　　別名：甘瓜、庫洪(維吾爾語)　　熱量：26 大卡(100克可食部分)　　分類：蔬果和菌藻　　評價：甜瓜雖甜，糖分含量並不高，適宜減肥期間食用。　　度量單位熱量(可食部分熱量)　　1塊甜瓜(200.0克，可食部分156.0克)41大卡　　標準(100克)26大卡　　營養價值　　1. 甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛