雞脯肉可以減肥嗎？
文章分類：生活養生
你也會想看的：【早上起來口幹舌燥是什麼原因】
雞胸脯肉是雞身上熱量比較低的部位，是減肥期間蛋白質最佳來源之一，非常適宜作為減肥期間的肉類食物來源適量食用。
雞脯肉可以減肥嗎？
度量單位熱量(可食部分熱量) 1塊雞胸脯肉(120.0克)160大卡 半塊雞胸脯肉(60.0克)80大卡 標準(100克)133大卡 介紹 雞胸肉是在胸部裡側的肉，形狀像鬥笠。肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身。 卻隻含有與蝦、螃蟹等相當的脂肪。是不必擔心因動物性脂肪而使人體受到傷害的唯一的肉類。雞胸肉是雞肉中屬於蛋白質含量較多的部位。 營養價值 雞肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國
