夏季飲茶瘦身減肥快

夏季減肥是一個很好的時機，但是夏季減肥也是一件非常痛苦的事情。其實夏季減肥不用總是靠運動，可以靠喝來減肥！夏季飲茶瘦身減肥快！

夏季飲茶瘦身減肥快

　　1、洋參茶　　西洋參8-15片、幾葉碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的開水沖泡即可。補氣，解暑，防暑。西洋參具有很好的補氣效果，尤其是在暑熱季節。對於有夏困的人群而言，用西洋參茶提神則是個不錯的選擇。需要提醒的是，由於西洋參性偏涼，因此脾胃虛寒者忌服，而對於氣虛、陰虛者而言則可適當服用。　　2、荷葉茶　　是一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。荷葉茶的最佳飲用時間是飯前1-2小時之間，其他時間也可以喝，但是要註意飯