枸杞瘦身法 一周瘦10斤
文章分類：生活養生
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最好的方法是每餐盡量配合枸杞做菜,由於枸杞的口感與米相似,而且味道很淡,所以放在米中同煮,使吃飯時容易有腹飽之感,從而減低卡路裡攝取量.
枸杞瘦身法 一周瘦10斤
營養專傢指出，枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力，歷代醫傢治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常使用枸杞。同時枸杞還有瘦身延緩衰老的功效，但枸杞子隻有在堅持食用的情況下，才有藥物價值，偶爾吃一兩次是沒有效果的。枸杞瘦身法 枸杞是一種無卡路裡,卻含豐富纖維素的食物.由枸杞球莖磨粉加工制成的即食枸杞,雖不含任何卡路裡,但每天僅吃這種食物相當危險. 優點:最好的方法是每餐盡量配合枸杞做菜
