肚皮舞讓你擁有完美好身材
文章分類：生活養生
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肚皮舞的入門條件十分簡單，並不需要你有多麼瘦，隻要有基本的協調性，走路不會同手同腳就能跳肚皮舞。堅持對著鏡子練上幾個月，你就可以看得出效果，該緊致的區域、該消耗的脂肪都擺在眼前。
肚皮舞讓你擁有完美好身材
肚皮舞是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，起源於中東地區，並在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區取得長足發展，我們經常可以看到女性跳肚皮舞，練就一段小蠻腰。跳一段肚皮舞你會發現，全身最緊張的部位就是肚皮上下瞭，緊接著是腰的兩側、手臂、後背、臀部，最後是大腿。
