學做女性美白祛斑粥

美白與祛斑是一體的，臉部達到美白的效果後，自然而然就能達到淡斑的效果，學做幾道美白祛斑粥，讓美白一步到位。

學做女性美白祛斑粥

　　一、山藥枸杞粥——除色斑　　原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。　　制作程序：　　1、粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝幹水分。　　2、新鮮山藥去皮，刮洗幹凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。　　3、鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。　　藥膳功效：補血養顏，消除色斑。　　二、什錦水果羹——解暑祛斑　　原料：梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水淀粉20克，白糖15