廚房裡隱藏的4大養發高手
文章分類：生活養生
你也會想看的：哪些瑜伽姿勢的減肥效果好
在我們自傢廚房裡，可藏著不少的護膚寶貝，生薑、大蒜、蔬果。那麼，廚房裡隱藏的養發高手有哪些？今天小編帶你走進自己廚房，去發現這些讓你養發護膚的好食材，為擁有一頭順滑而彈性十足的秀發做準備！
廚房裡隱藏的4大養發高手
貝類紅肉預防脫發 貝類不僅營養美味，且富含人體所必需的礦物質——鋅，而它是預防脫發的重要物質，有研究發現，鋅還能促進細胞再生，其他富含鋅的食材有紅肉和全麥谷物。 啤酒香蕉修復枯發 啤酒豐富的泡沫裡蘊含著一種健康物質——矽，它能夠讓頭發更濃密且具有彈性，一些研究發現矽能修復幹枯脆弱的頭發。英國飲酒網建議女士每天飲酒量不超過300毫升，男士不超過50
