【失眠怎麼辦】

失眠是生活中常見的毛病，那麼失眠應該如何治療呢？很多朋友都會想到吃吃安眠藥，但是專傢認為，中醫梅花針治療失眠更有療效，下面就一起來學習下失眠梅花針療法吧。

失眠

失眠梅花針療法

失眠梅花針療法一叩剌部位：神門、安眠、足三裡、三陰交、中脘、內關。操作規程：用梅花針叩刺神門穴、安眠穴、足三裡穴、三陰交穴、中脘穴、內關穴各20～30下。采用輕度或中度刺激。操作間隔：每2～3日叩打1次，10次為1個療程。主治：失眠。失眠梅花針療法二叩剌部位：第1～7胸椎兩側。操作規程：沿第1～7胸椎兩側自上而下往返進行輕度叩刺，至皮膚潮紅為度。操作間隔：每日叩打1次，10次為1個療程。主治：失眠。失眠梅花針療法三叩剌部位：頭部前額區、頭頂部、枕部、顳區、第5～12胸椎兩側、項部、腰骶部、小腿內側