核桃+黑豆令你秀發烏黑濃密
文章分類：生活養生
你也會想看的：【如何清腸】
核桃、黑豆、黑芝麻些都是頭發生長必需的營養成分。此外，核桃中富含的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣等營養物質，可養護頭發，防止脫發和白發;黑豆中的黑色素生成物，有促生黑色素的作用，能使頭發保持烏黑亮澤。
核桃+黑豆令你秀發烏黑濃密
而黑芝麻中的維生素E更有助於頭皮內血液循環，並對頭發起滋潤作用，防止頭發幹燥和發脆，長期食用，能促進頭發生長，增加其色澤和亮度，《本草備要》中就有記載，盛贊其能“明耳目，烏須發，利大小腸，逐風濕氣”。
