經期減肥的誤區 別適得其反
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減肥是女生永遠不變的話題，減肥的方法也日漸窮出百樣，最近經期減肥受到很多女生的追捧。但是經期是女生身體的敏感時期，經期減肥需謹慎，小心別陷入經期減肥誤區。下面就一起來看看經期減肥有哪些誤區吧。
經期減肥的誤區 別適得其反
誤區一：經期斷食法 有些女性誤認為，在經期減肥是減肥較好較有效的的時期，而在經期進行斷食不但不能讓體重降下來，反而會對身體造成一定的傷害，更重要的是當經期斷食的這個時間一過，身體就會產生強烈的進食欲望，這時自己就會不由自覺地進食大量的食物，而大量的脂肪和熱量遠遠超過瞭新陳代謝的較高限度，就會轉化為贅肉囤積在身體上，反而讓
