男人不花錢就能補腎壯陽 常按關元穴培補元氣

“人過三十天過午”，男性從三十歲左右，整個身體機能就開始進入衰退的狀態，這時應提高補腎壯陽的意識，保證人體正氣充足，陽氣不虧，進而減少各種男性疾病的發生，提高生命質量。中醫認為，常按摩關元穴及腰眼穴可起到補腎壯陽的功效。

男人

關元穴

“關元穴”位置：臍下四指處。關元穴位於人體“陰脈之海”的任脈，肚臍之下3寸的位置，又稱為下丹田，具有培補元氣、強壯身體的作用。這裡的寸是同身寸，每個人手掌四指並攏的寬度，就相當於同身寸的3寸，所以，要找到關元也很簡單，在人體正中線上，從肚臍向下量出四指寬的距離，就是關元穴。

關元穴按摩方法

自我按摩時，首先可以以關元為圓心，左或右手掌做逆時針及