【老人消化不良怎麼辦】

隨著年齡的增大，器官功能開始出現衰退。而對於老人來說，消化不良更是常常發生的癥狀，消化不良對老人的健康又很大的危害，那麼老人消化不良怎麼辦？又該如何去預防老人消化不良呢？

老人消化不良

老人消化不良，2個瑜伽動作來促進消化1、半脊柱扭轉式半脊柱扭轉式可以促進消化，在扭轉的過程中，流向消化器官的血液會減少。而在釋放的過程中，新的血液就會流向消化器官。在這一扭一松的過程中，就可以促進毒素從身體排出，促進消化，緩解消化不良的癥狀。2、坐式前屈這個動作可以拉伸後背，還能幫助消化。在大腿放一個長枕或靠墊，讓你的肚子在上面休息，由此可以創造空間為消化道按摩。每當深吸氣，長枕或者靠墊就會在你的腹部產生一定擠壓；而呼氣時你將釋