五款祛斑養顏的美食

女人美白祛斑吃什麼？想要吃的開心，又想能夠美容……五款祛斑養顏的美食，既能滿足吃貨的需求，又能夠祛斑養顏。那麼女人美白祛斑吃什麼呢？

五款祛斑養顏的美食

　　1、枇杷紅棗粥　　原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。　　做法：將枇杷沖洗明凈，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝幹水分。鍋內列入1000毫升冷水，列入粳米、紅棗，用大火燒開後列入枇杷，改成小火熬煮成粥，末瞭列入白糖調味即可食用。　　2、山藥枸杞粥　　原料：春季適宜。粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。　　做法：粳米洗凈，用冷水浸泡一