男士減肥食譜 男士減肥註意事項

隨著生活水平的提高，男人也開始註意起自己的身材，有沒有什麼男士減肥食譜？既保證健康，又能起到塑身減肥的作用。

男士減肥食譜 男士減肥註意事項

　　男人吃的減肥食譜

　　橙子瘦身湯 原料　　橙子l000克，生薑50克，檀香末25克，鹽20克，甘草末50克。　　做法　　橙子連皮切作片，生薑切片，然後一起煎水，30分鐘後放入以上調料即可。　　這個減肥食譜既減肥湯，能寬中理氣，消除肥胖。每次服用1碗，每天三次。在服用此湯時，要保持愉快的心情，多做運動，全身有出汗的感覺最佳。　　糙米塑身茶　　材料　　200克糙米，1500克水。　　做法　　用