維生素c可以祛斑嗎

大傢都知道維生素C，它屬於水溶性維生素。也知道我們的身體健康離不開維生素C，下面小編要和大傢說的是維生素c可以祛斑嗎。

維生素c可以祛斑嗎

維生素C又被稱之為L-抗壞血酸，其中在水果和蔬菜中含有豐富的維生素C。它在氧化還原代謝反應中起著重要的調節作用，如果沒瞭它很可能會引發壞血癥。 維生素C是一種美白肌膚的元素，它可以有效的幫助人體肌膚抵禦紫外線的傷害，避免出現長雀斑和黑斑的現象。維生素C是可以祛斑的，隻是它的祛斑效果並不是那麼的顯著，需要長期服用維生素C才可以達到祛斑效果。 人體的小腸上段會吸收食物中的維生素C，維生素C一旦被吸收，便會被分散到體內的所有水溶性結構中。其中，成人體內的維生素C代謝活性值約為1500mg維生素C，儲存值最