女性補氣血？試試中醫按摩和中藥

女性補氣血的方法都有哪些呢？中醫補氣血是最常見最有效的方法，其中的按摩和中藥最為普遍。今天，就想為大傢介紹一下中藥和按摩是如何補氣血的，快來一起看看吧。

補氣血

哪些中藥能補氣血人參。它是最名貴的補氣食物之一，味甘、微苦，性微溫，能大補元氣，安神保健。它有補益強身的作用，可抗衰老，適用於久病體虛、氣短虛脫、神經衰弱等癥狀。枸杞子。枸杞子性平，味甘，含有豐富的維生素和胡蘿卜素，具有補血養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛等功效，久服能益壽延年。黃芪。黃芪性微溫，味甘，能補氣升陽，益氣固表，托毒生肌，利水退腫，適用於自汗、盜汗、血痹、浮腫等氣虛之癥。西洋參。它味甘，微苦，能補氣養陰，清火生津，適用於肺虛勞嗽、久嗽、哮喘、咯血等癥狀。西洋參又叫花旗參，主要產於美國和加拿大，藥用其根，是貴重的清補保健藥