檸檬水可以減肥嗎
文章分類：生活養生
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許多人都會在清晨的時候喝上一杯檸檬水，我們知道檸檬水是有助於排便和補充維生素C的。那麼，檸檬水可以減肥嗎？
檸檬水可以減肥嗎 檸檬減肥的秘密在於檸檬酸的生物功能。檸檬酸又稱枸緣酸，在生理學中，提供人體能量的碳水化合物、脂肪、蛋白質三大營養素，通過一系列化學反應代謝為水和二氧化碳，同時放出能量供人體使用，在這個被稱為“檸檬酸循環”的化學反應的過程中，檸檬酸是連接三大營養素與代謝終產物二氧化碳、水之間不可缺少的重要中間代謝產物，起到為人體提供能量的作用。 由此我們看出，通過檸檬攝入的檸檬酸在一定程度上為人體提供瞭一定的能量，變相減少瞭人體其他食物的攝入量，在總體攝入能量小於總體輸出能量時，人就會自然地瘦下來，進而達到減肥的目的。 許多人都喜歡早晨起來喝一杯檸檬水，認為有助於排便和攝入維生素C。但實際上，10
檸檬水可以減肥嗎 檸檬減肥的秘密在於檸檬酸的生物功能。檸檬酸又稱枸緣酸，在生理學中，提供人體能量的碳水化合物、脂肪、蛋白質三大營養素，通過一系列化學反應代謝為水和二氧化碳，同時放出能量供人體使用，在這個被稱為“檸檬酸循環”的化學反應的過程中，檸檬酸是連接三大營養素與代謝終產物二氧化碳、水之間不可缺少的重要中間代謝產物，起到為人體提供能量的作用。 由此我們看出，通過檸檬攝入的檸檬酸在一定程度上為人體提供瞭一定的能量，變相減少瞭人體其他食物的攝入量，在總體攝入能量小於總體輸出能量時，人就會自然地瘦下來，進而達到減肥的目的。 許多人都喜歡早晨起來喝一杯檸檬水，認為有助於排便和攝入維生素C。但實際上，10
