巧運動讓你隻減脂肪不減胸

　　能夠瘦身成功而胸部卻不“縮水”，是每位女性的願望。可是，現實中哪有如此完美的事?胸部細胞主要是脂肪，減肥後脂肪減少，胸部自然都會縮小。 權宜之策，是鍛煉胸肌，令胸部堅挺一些。以下兩款鍛煉胸肌運動，同時可以收緊手臂線條，一舉兩得。

巧運動讓你隻減脂肪不減胸

　　一.掌上壓變奏

　　1.跪在地上。

　　2.俯身向前，雙手放在地上。兩手距離約等於肩闊。