美白食物受到瞭很多MM的關註，其實有美白效果的食物是有很多的，但是這些食物必需是我們平常生活中常常能吃到的，才能方便我們的美容護膚功課，不是嗎？今天小編就從我們常吃的早餐中，挑出幾樣美白食物來，看看吧，信則靈哦。
常見的美白食物有哪些
莧菜
可以幫助我們很好的去下巴黑印，莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄，能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒，尤其能腸濕毒。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用，可令皮膚更滑溜。莧菜藥性溫和，日日飲用也可。
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