10種美白防曬食品很不錯哦

　　大傢對於美白防曬食品都應該已經很關註瞭，畢竟那麼護膚品很多都是對肌膚有很不好的影響，並且也隻是表現的解決瞭問題，想徹底解決肌膚問題，還是應該從內往外調。美白的肌膚大傢都想擁有，可以試下下面介紹的十種美白防曬食品，相信會有你喜歡的。

10種美白防曬食品很不錯哦

　　皮膚科的醫學專傢們研究發現瞭，陽光中的紫外線美容護膚最大的敵人瞭，會刺激皮膚生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低。哪些是能防曬的“SPF食物”?皮膚科醫生推薦你，從今起把下列食物放入飲食清單裡。：獼猴桃：可說是“永遠的美膚聖品”，想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會叫你多吃高C蔬果。