怎麼美白皮膚，超實用護膚竅門

吃東西可以美白，它是怎麼美白皮膚的呢？想要美容護膚，隻有選擇瞭專業的護膚美容方法，才能省時省力的呵護我們的肌膚，那麼該怎麼美白皮膚，讓我們跟隨小編去瞭解一下這些神奇的食物吧！

　　怎麼美白皮膚，超實用護膚竅門

　　1.多食豆類食品及制品

　　“想要皮膚白其實好簡單，隻要爭取機會多吃豆類制品如豆漿、豆腐花、豆腐等。豆類含有豐富蛋白質，對肌膚制造膠原蛋白甚有幫助，多吃有益，兼令皮膚更白滑，是又便宜又天然的美白補品。”那麼它們都是怎麼美白皮膚的呢？　　具體操作方法：　　想要知道豆腐是怎麼美白皮膚的嗎？如果你想讓肌膚顯得更加幹凈、白晰。除瞭酵母粉與豆腐之外，假若你的肌膚偏向幹性，不妨在這款面膜中再加入1/2茶匙的橄欖油，由於豆腐中的卵磷脂會將橄欖油乳化，