祛斑美白可以吃出來

　　膚色暗黃的美眉急切祛斑美白，那麼應該怎麼辦呢？其實找對方法，也能讓您吃出白嫩的肌膚，其實這些果蔬都是我們日常生活中常見的，而且制作方法也是很簡單，想美白的您趕快來看看吧！祛斑美白不是夢！

祛斑美白可以吃出來

　　1.黃瓜粥

　　黃瓜當中也蘊含瞭多種維生素，可以有效美白祛斑。

　　材料：大米、嫩黃瓜、精鹽、生薑。

　　做法：將鮮黃瓜洗幹凈後切成薄片，洗凈大米，生薑洗幹凈後拍碎。然後將大米、生薑等材料放入水中煮爛，再下黃瓜片，煮稠後加入精鹽調味即可。