美白食物 讓你遠離黃臉婆

如果你經常吃以下這種美白食物，那麼你肯定會擁有完美的肌膚的。人們對自己的肌膚都是非常在意的，那麼就絕對不會讓黑黑的肌膚影響瞭自己的形象，這個時候，我們就可以多吃一些可以美白的食物，小編為我們揭秘瞭下面這九種美白食物，希望對你有幫助。

　　美白食物 讓你遠離黃臉婆

　　枸杞酒釀蛋：給您好臉色

　　很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、b族維生素和維生素a、e等，與酒釀一起煮，還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗，讓您的皮膚細嫩有光澤。　　枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之一，維生素a的含量特別豐富。這些食物加在一起後，更能促進營養成分的